Psychická odolnost

od **Bombing** » sob 10. lis, 2007 14:55

Ahoj, zajímalo by mě jestli se dá nějak natrénovat nebo naučit odolávat různým psychickým situacím,at uz to jsou nějaké neuspechy,napdaní na ulici atd. Myslíte že něco takového existuje jak být v tomhle směru odolný?

od **spider** » sob 10. lis, 2007 15:41

To je zajímavá otázka. Psychika je zrádná, a nevím, do jaké míry se to dá ovlivnit tréninkem, snad ano, ale bude tomu chybět ten obrovský stres, který přichází v reálu.

od **Bombing** » sob 10. lis, 2007 16:02

Někde jsem četl že pár lidí dělá různé přednášky a učí lidi Psychiku boje. Dokonce je to i Daniel Landa co to učí...

od **lukaskon** » sob 10. lis, 2007 17:08

Psychiku si jistě zlepšíš kvalitním trénink nějakého bojového sportu ... ale je to dlouhodobá záležitost

od **Xm4iKl5** » sob 10. lis, 2007 17:27

Bombing píše:Ahoj, zajímalo by mě jestli se dá nějak natrénovat nebo naučit odolávat různým psychickým situacím,at uz to jsou nějaké neuspechy,napdaní na ulici atd. Myslíte že něco takového existuje jak být v tomhle směru odolný?

Zdravim, mno myslim ze kdyby te vysadili na mesic v pusty jungly, jenom s nozem a zapalovacem, ze by to byl zajimavej psychologickej trenink, lepe receno boj o preziti :oops:

, ale pak uz by te na ulici asi jen tak nekdo neprekvapil, teda pokud by s to prezil a neutrpel zadnou vaznejsi ujmou, at fyzickou nebo psychickou... :roll:

od pm » ned 11. lis, 2007 11:25

v Cine se rika "s dovednost roste sebevedomi", jinymi slovy cvic v nejake poradne skole pod vedenim dobreho ucitele, a ono to prijde.

"psychologizujici" tendence v b.u. (typu Blitzdefense) jsou imho znacne nebezpecna zalezitost, jasne, taktika, strategie, modelovky (full contact, adrenalin, stres...), pripravenost na ruzne situace jsou dulezite, ale na ulici to neodteoretizujes. odpoved nenajdes na foru ale v telocvicne.

od **qBrona** » ned 11. lis, 2007 12:57

Dovolil bych si zaslat jednu citaci z knihy: "Psychicky se přelaďte, abyste potlačili strach, který určitě v bojové situaci vždy pocítíte a získali nutnou dávku bojové agresivity."
"Jak takové přeladění vypadá?"
"Při jeho nácviku se postavte před zrcadlo, ruce zaťaté v pěst a spuštěné podél těla. Prudce a krátce nadechněte nosem, současně s překřížením obou pěstí před hrudníkem. Poté pomalu, silově vydechujte ústy, přičemž ze sebe vyrážejte zvuk "HÁÁÁ...". Zároveň vracejte ruce do původní polohy podél těla. Toto zopakujte cca 10x za sebou, až zjistíte, že mizí pocit strachu (jehož centrum je v oblasti solaru) i nervozity."

od **defendu** » ned 11. lis, 2007 18:53

qBrona píše:Dovolil bych si zaslat jednu citaci z knihy: "Psychicky se přelaďte, abyste potlačili strach, který určitě v bojové situaci vždy pocítíte a získali nutnou dávku bojové agresivity."
"Jak takové přeladění vypadá?"
"Při jeho nácviku se postavte před zrcadlo, ruce zaťaté v pěst a spuštěné podél těla. Prudce a krátce nadechněte nosem, současně s překřížením obou pěstí před hrudníkem. Poté pomalu, silově vydechujte ústy, přičemž ze sebe vyrážejte zvuk "HÁÁÁ...". Zároveň vracejte ruce do původní polohy podél těla. Toto zopakujte cca 10x za sebou, až zjistíte, že mizí pocit strachu (jehož centrum je v oblasti solaru) i nervozity."

od **migli** » ned 11. lis, 2007 21:13

qBrona píše:Dovolil bych si zaslat jednu citaci z knihy: "Psychicky se přelaďte, abyste potlačili strach, který určitě v bojové situaci vždy pocítíte a získali nutnou dávku bojové agresivity."
"Jak takové přeladění vypadá?"
"Při jeho nácviku se postavte před zrcadlo, ruce zaťaté v pěst a spuštěné podél těla. Prudce a krátce nadechněte nosem, současně s překřížením obou pěstí před hrudníkem. Poté pomalu, silově vydechujte ústy, přičemž ze sebe vyrážejte zvuk "HÁÁÁ...". Zároveň vracejte ruce do původní polohy podél těla. Toto zopakujte cca 10x za sebou, až zjistíte, že mizí pocit strachu (jehož centrum je v oblasti solaru) i nervozity."

A pak si na JIPce muze clovek libovat, jak krasne se zbavil strachu pred utocicim clovekem... :roll:

Takovehle srandicky funguji doma pred zrcadlem, ale kdyz dojde na lamani chleba tak je vsechno jinak. Zpusob, jak zvladnout situaci s hromadou adrenalinu, rozklepanyma nohama a rukama, mizernou motorikou a tunelovym videnim nenacte clovek v knizkach teoretiku, na to se musi tvrde makat. Jsou na to ruzne postupy, ale vsechny jsou spojene s neustalym opakovanim pohybu, ktery ma clovek dostat do krve - jinak totiz nefunguji. At uz je to vyprosteni a utek, nebo leva, prava, lowkick, koleno, loket, loket loket...a utek (a pravnik) :twisted:

. Nebo i to vytazeni SZ a kontrola situace je dobre drilovat na modelovkach(rizeny sparing, nebo jak to chcete nazvat)...

A ta psychicka odolnost se dostavi prave po tom tvrdem treninku, kdy clovek ma neco jako "navod na reseni problemove situace", takze neni rozklepany predem a muze resit situaci s klidem. Aby nevypenil nebo se nepodelal jenom proto, ze mu nekdo z dvaceti centimetru zarve do ksichtu "Co delas ty p*co, ti dam do huby ze se pose*es ty hajzle!!!".

V zadnem pripade to neni sranda jako v one citovane knizce :roll:

od **qBrona** » ned 11. lis, 2007 22:53

Jsem rád, ře reagujete

Přeladění před zrcadlem taky nepoužívám :lol:

od pm » ned 11. lis, 2007 23:02

migli: souhlas - jasne, strucne. diky.

Psychická odolnost

Psychická odolnost

Trénink

Re: Psychická odolnost

Kdo je online