Jak boxovat do pytle?

[noAngel]

Plosím napište mi nějaké odkazy- (obrazky, videa, techniky..) jak se má správě boxovat do pytle. Jedná se o základní instrukce, nebo chci jen boxovat do pytle pro odreagování se, ale nechi "do toho mlátit bezhlavě".
Za odpovědi předem dekuji.

[Toman]

Já se právě domnívám že pro odreagování a uklidnění je bezhlavé bouchání to nejlepší pro trénink je to pak jiná.

ale když nedáš:
http://www.youtube.com/watch?v=ea3U2k2ujLQ

[spacer]

Caute,
chcem si kupit box. vrece a su na vyber z koze alebo plastelu.
Mozete mi povedat aky je medzi nimi rozdiel.
Teda okrem ceny

Diki za vsetky prispevky.

[lukaskon]

No přeci v kvalitě, ty kožené vydrží mnohem déle