samuraj píše:2. Samozřejmě je řada možností, jak přidat sílu do techniky. V pokročilejší práci boků se například neprovádí pouze zavření, ale ještě podsazení pánve. Na druhou stranu Shotokan má určité principy (i když jsou vyjímky a také nejsem zastáncem používání pouze jednoho principu) a tam je nejpoužívanější přímý pohyb se sníženým těžištěm, na rozdíl od Taekwondo, kde se provádí údery se snižováním těžiště.
Pokud máš nějaké informace, jak dosáhnout nejlepší práce boků, tak sem s tím, rád se to dozvím.
Je to na dlouhé vyprávění, takže velmi zjednodušeně.
Rotace
to znáš, nejčastěji používaný princip. Popsal si ho dříve. Základem pro velkou rotaci boků je správný postoj. Pokud mohu soudit z tvé fotky tak v tvém případě by to znamenalo provést následujíc úpravy postoje: podsadit kostrč, tím pádem asi zkrátíš postoj (záleží na stupni uvolnění dolních končetin), což nevadí a hlavně jej zůžit. To by ti mělo uvolnit boky natolik, že by si měl využít celého rozsahu pohybu, tzn. z rozsahu 45 st. na 90 st.se dostat na odhadem 20 st. na 90 st., je to maximum. Více už boky neotevřeš.
Přesun
opět známý princip. Používá se např. při oi-cuki. Energii do úderu získáš z přesunu těžiště v horizontální rovině.
Vibrace
mírné pootevření boků a rychlé zpětné zavření, což ti dá dostatečný impulz pro úder. Používá se tam kde není prostor a čas pro rotaci např. sanbon-cuki - druhý a třetí úder.
Snížení těžiště
např. hean godan- skok, dopadáš do sníženého postoje s krytem, energii do krytu získáváš změnou polohy těžiště po vertikále.
Zvýšení těžiště
inverzní princip k předchozímu. Velmi názorným přikladem tohoto principu je naskočené koleno v MT. Energii do úderu získávají výskokem
Kyvadlo
zdroj energie pro kopy. Asi nejhůř představitelný princip. Lepší vidět než popisovat.
6. ©koda, že nejsi z Prahy. Já nevěřím v použití základních technik pro boj (i když to předvádí třeba Ogawa), moje techniky i postoj v boji se velice liší od základních. A
Jde to, ale potřeba upravit základní postoje tak, aby se dali v boji použít. Nemá smysl ztrácet čas nácvikem technik a postojů, které v boji nepoužiješ.
8. Ale jaký důvod měli zrovna u zenkutsu a kokutsu kdysi mistři to nevím.
Jejich důvod také nevím, protože sám vyznávám u všech postojů kde jsou obě nohy na zemi rozložení váhy 50 na 50. Řekl bych, že je to lidskému tělu nejpřirozenější. Na toto téma už tady nedávno proběhla docela bouřlivá diskuze. Doteď mi nikdo nevysvětlil proč má být v zenkucu dači váha 70 na 30.
RBR