TRENINK DOMA

[adkins]

Myslite že nevadi když budu trenovat doma(každy den),rok jsem chodil na thaibox,přiručku mam,chci dokazat se vytrenovat SÁM!A další duvod proč je v forum sebeobrana(boxer v nouzi)

[xiuwei]

Běž prosímtě trénovat TB do nějakého klubu,to bude to nejlepší co můžeš udělat. Na ty ,,atrapy,, co se tam poflakují se vykvákni

[Ponocnej]

ne nemyslim si ze by si mel kuli nejake bande zmrdu prestat chodit na treningy .... jinak doma muzes trenovat taky ale jen kdyz nebudes dost znicenej z treningu

[TongPa]

Myslite že nevadi když budu trenovat doma(každy den),rok jsem chodil na thaibox,přiručku mam,chci dokazat se vytrenovat SÁM!A další duvod proč je v forum sebeobrana(boxer v nouzi)

Hele - pokud opravdu už rok děláš thaibox, mělo by ti být jasný, že doma můžeš akorát tak honit fyzičku (chodit běhat, skákat přes švihadlo a posilovat), stínovat (nejlépe před zrcadlem) a mlátit do pytle (pokud nějakej máš). Ale budou ti chybět velice důležité součásti tréninku - drily ve dvojici a sparring. Nevím, v čem by ti měla v tomhle pomoct příručka, jak mají vypadat techniky, to už po roce tréninku musíš vědět a k dalšímu zdokonalování potřebuješ spíš dohled trenéra a pak hlavně sparringpartnery...

[adkins]

Když budu trenovat doma každy den hodku tvrdy trenink,pytel a hrušku mam,k tomu chodim do posilky,tak myslite že mi to je na *****??

[Ponocnej]

Když budu trenovat doma každy den hodku tvrdy trenink,pytel a hrušku mam,k tomu chodim do posilky,tak myslite že mi to je na *****??

na hovno ne ale plnohodnotny trening to neni chybi tam sparning a ten je potreba ze vseho nejvic .... mimoto prestanes chodit kuli nekolika zmrdum coz ti zpusobi psychickou ujmu

[adkins]

Budu rok trenovat doma(TVRDĚ DŘÍT) pak budu chodit poctivě už navždy na každy trenink

[Ponocnej]

Budu rok trenovat doma(TVRDĚ DŘÍT) pak budu chodit poctivě už navždy na každy trenink

tak to nebude a ty to vis

[adkins]

Budu rok trenovat doma(TVRDĚ DŘÍT) pak budu chodit poctivě už navždy na každy trenink

tak to nebude a ty to vis

proč by to tak nemělo být??za rok se hodně změni když budu posilovat a tvrdě trenovat

[adkins]

když budu trenovat doma tak jsi přece stejně jak na treninku zlepším rychlost a silu uderu a pak se zas tak nebudu bat někde v noci jit,bez sparringu nebudu zvyklej na rany protivnika ale budu mit vyčvičene udery ne

[jeikob]

když budu trenovat doma tak jsi přece stejně jak na treninku zlepším rychlost a silu uderu a pak se zas tak nebudu bat někde v noci jit,bez sparringu nebudu zvyklej na rany protivnika ale budu mit vyčvičene udery ne

Nejtěžší na všech bojových umněních či sportech je techniku umět načasovat a odhadnout soupeře.a to se bez sparringu nenaučíš.

[migli]

adkins:

Trenuj doma, trenuj, ale chod dal na treninky. Protoze kdyz budes makat doma a na treninky se vyflaknes, muze dojit k nasledujicimu:

- zafixujes si chyby v techince (a nerikej mi, ze ji mas po roce treninku MT dokonalou)

- nedozenes se doma k maximalnimu vykonu (neznam nikoho, kdo by to doma dokazal jinak)

- casem (mesic, dva) zacnes polevovat a najednou zjistis, ze netrenujes vubec

- cviceni na pytli je nuda - casem se budes muset nutit a zafixujes si averzi ke cviceni

- budes cvicit jen to, co umis dobre a slabe stranky zanedbas, misto abys je zlepsil

- bez dozoru trenera si vytvoris svalovou disbalanci

- bez sparingu se ti zhorsi feeling, timing, vnimani vzdalenosti, cteni soupere

Mozna jsi uzasne disciplinovany maximalne talentovany borec, ktereho nic z toho nepotka... ale ja bych na to nevsadil. Clovek je od prirody line hovado (podle sebe soudim tebe ).

A perlicku na zaver - jestli je tvoje motivace zustat doma takova, ze chodis cestou z treninku kolem problemovych spoluobcanu a mas z nich strach, tak mam takovy dotaz: Co asi udela s tvoji psychikou a sebeuctou, ze na rok zalezes k mamince do bezpeci domova a nevystrcis nos? Myslis, ze za rok schovavani budes schopny vylezt ven, anebo si zvyknes a budes se schovavat dal?

Docela by mne zajimalo: kdyz si vezmes mapu, a naplanujes cestu domu mensi oklikou - da se jim vyhnout? Pokud ano, proc to neudelas? Nebo treti varianta pro zelezne borce - behej z treninku domu. Zlespi se ti fyzicka

[adkins]

tak jo na trenink chodit budu,ale trenovat doma taky(doma trenuju už asi 3/4 roku+chozeni na trenink,a za tu dobu jsem v domacim treninku nepolevil ale ještě vic dřu! ) njn musim to nějak přežit aspon do 16 pak už to bude v poho,diky za rady s treninku chodit běhat jo?a s věcma v batohu(krosně spíš ) jako jsou rukavice oblečeni boty atd.,no to se bude určitě fajně běhat ,ještě k tomu v ryflách
No obejit to asi nepujde jak řikáš když je misto treninku uprostřet ty diry města ale zas tak strašne to neni jak řikám musim to vydržet i když to mam asi 4-5km domu a to ještě s rozbityma nohama s treninku,co tě nezabije to tě posili

[ViaDraco]

adkins: Myslim, ze se shanis po uznani "ano, klidne trenuj jen doma a na trenink se vykasli", abys ulevil svemu strachu, ze poceste potkas zas tu bandicku. Ale nejdulezitejsi (dulezitejsi nez naucit se rvat, nabrat fyzicku, apod - coz jsou vsechno pro Tebe jen berlicky rozhozenemu sebevedomi) je pro Tebe srovnat se ted s tim, ze na svete neovlivnis vse a muze se stat, ze zase dostanes. Mozna budes muset chodit kolem nich a budes posranej - ale je to lepsi, nez abys sedel doma a premyslel, jak nejlip mlatit do pytle podle prirucky.
Neber to zle, mozna se v Tvych motivech pletu, ale zkus se nad tim zamyslet a srovnat se s tim - mozna to nejaky cas zabere, ale tim, ze se zavres doma a budes drit (jakkoli je drina prinosna), tim nezmenis ten svet venku.

[Gino]

tak jo na trenink chodit budu

Tady te ale nikdo nenuti, od toho ti to kluci nepisou...

[asgar]

Dotaz, příručka na thaibox?sem v životě neviděl, je to někde k sehnání, jen tak pro zajímavost?

[adkins]

Dotaz, příručka na thaibox?sem v životě neviděl, je to někde k sehnání, jen tak pro zajímavost?

je to přiručka k boxu(www.budopro.cz)

[TongPa]

Dotaz, příručka na thaibox?sem v životě neviděl, je to někde k sehnání, jen tak pro zajímavost?

Ale jo, něco o thaiboxu určitě existuje, například:



Ale je to jako s každou příručkou - laik se z toho bez dozoru trenéra či alespoň někoho zkušenějšího naučí úplný ho*no...

[adkins]

Dotaz, příručka na thaibox?sem v životě neviděl, je to někde k sehnání, jen tak pro zajímavost?

Ale jo, něco o thaiboxu určitě existuje, například:



Ale je to jako s každou příručkou - laik se z toho bez dozoru trenéra či alespoň někoho zkušenějšího naučí úplný ho*no...

ale v te přiručce co mam o boxu je vše popsane fakt dobře,i jak trenovat doma atd.,je fakt dobrá doporučuji,zháním ted i o thaiboxu

[diablik]

Dotaz, příručka na thaibox?sem v životě neviděl, je to někde k sehnání, jen tak pro zajímavost?

Ale jo, něco o thaiboxu určitě existuje, například:



Ale je to jako s každou příručkou - laik se z toho bez dozoru trenéra či alespoň někoho zkušenějšího naučí úplný ho*no...

ale v te přiručce co mam o boxu je vše popsane fakt dobře,i jak trenovat doma atd.,je fakt dobrá doporučuji,zháním ted i o thaiboxu

z kniziek sa nenanucis nic,este ked mas zaklady aspon jake take tak z dobrej muaythai vyukovky ano,ale chce to mat vybavenu telocvicnu s mechmi,lapami atd. s TV a dvd prehravacom a zopar sparingami kt. su ochotni drilovat s tebou a skusat a testovat,krok po kroku..knizku mozes rovno vyhodit