Tweety píše:Ahoj lidičky, jak se máte?Už dlouho si pokládám otázku, co je vlastně
dechové cvičení. Je to pouze prosté dýchání nebo něco víc?
Můj osobní názor je, že je to vysoce složitá koncentrace mysli a dechu.
Pokouším se o to více než dva roky, nebt s malými výsledky a musím
dodat, že je to někdy příjemné, ale záronen složité
dík a moc se těším na vaše příspěvky a rady
Tweety
Nebudu ted resit, jestli cvicis meditacni/relaxacni/bojove dechove cviceni. V kazdem pripade, pokud se o to pokousis dva roky s malymi vysledky, tak delas neco spatne.
- mozna zkousis prilis narocne/slozite cviceni. Vsude plati - nejdrive musis umet lezt, pak teprve chodit a nakonec behat a skakat.
- pravdepodobne cvicis bez vedeni. Takze z knizek ruzne kvality... to ani nema smysl prilis komentovat - najdi si ucitele.
Na sjednoceni dechu a vedomi nic svetoborneho neni (horsi je to propojit s pohybem, vedenim dechu a dokazat to "jen tak mimochodem"). Zbytecne si klades prekazky (viz "vysoce slozita koncentrace"), ktere te brzdi. Zbor tu konstrukci teorii, kterou sis vystavil, a zacni znova, nejlepe s ucitelem