Moderátor: PC
jimy_uzi píše:Ahoj
Tuhle diskuzi chci věnovat vašim osobním tréninkům. Když nemáte trénink a máte volný dny nebo si prostě uděláte čas ,tak jak trénujete ? Myslim tim doma,navštěvujete fitness,chodíte běhat,dáváte si jen tak doma pár kliků abyste nevyšli z formy ,prostě co děláte mimo trénink a jak často trénujete týdně ? (Klidně k tomu rovnou připište jaký bojový sport děláte )
jimy_uzi píše:Ahoj
Tuhle diskuzi chci věnovat vašim osobním tréninkům. Když nemáte trénink a máte volný dny nebo si prostě uděláte čas ,tak jak trénujete ? Myslim tim doma,navštěvujete fitness,chodíte běhat,dáváte si jen tak doma pár kliků abyste nevyšli z formy ,prostě co děláte mimo trénink a jak často trénujete týdně ? (Klidně k tomu rovnou připište jaký bojový sport děláte )
rexob píše:fighter99: jestli chces pribrat, a nevypadat jak kluk z Dachau, tak musis zrat, s tim fitkem to moc neprehanej. Proste hlavni je jidlo.
migli píše:vzprimovace a spol.:
- prkno
Trian píše:Napr. bencher, ktorý vzoprie 100 kg vs cvičenec, ktorý benchom opovrhuje, ale urobí 100 klikov (na benchi da napr. 80 kg)... Skusme hadat, kto da druhemu skôr KO...
Zpět na posilování, relaxace, zdraví, duchovní rozvoj
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 20 návštevníků