bolesť prstov

tchaj-ťi, čchi-kung, meditace, filosofie, náboženství, kultura...

Moderátor: PC

bolesť prstov

Příspěvekod magnum » ned 28. led, 2018 19:52

Zdravím, pri boxovaní do mecha mám problém s tupou bolesťou prstov, je to tak zlé že už po dvoch minútach nie som schopný pokračovať, nepomohla mi výmena rukavíc, kolagén a ani dvojmesačná pauza, vedel by mi niekto poradiť kde môže byť problém ? ďakujem
magnum
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 1
Registrován: ned 28. led, 2018 19:32

 

Re: bolesť prstov

Příspěvekod practice » úte 30. led, 2018 17:45

trenuj tak, aby to nebolelo
kdyz to boli, je to spatne

ruce nejsou stvoreny k boxovani, ale k uchopeni predmetu
trva spoustu let, nez se klouby, kosti, slachy a svaly prizpusobi

byt tebou, tak na pul roku prestanu
po pul roce bych se zkusil lehce oprit pesti treba o stenu
kdys by to stale bolelo, chce to delsi prestavku
kdyz by to nebolelo, nekolik mesicu bych se jen opiral o stenu
postupne zvysoval tlak ...
za rok bych zkusil kliky na pestich
pozdeji lehke udery do neceho mekkeho atd.
(ale malo lidi ma tolik trpelivosti)
Feel the Force!
practice
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 127
Registrován: sob 02. črc, 2005 23:00


Zpět na posilování, relaxace, zdraví, duchovní rozvoj

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 0 návštevníků

cron