Přestávka a návrat do tréninků

[Schlag]

Hola, rád bych se zeptal na další vaše zkušenosti. V bojových sportech se často stává že člověk musi přerušit trénink na delší dobu (zraněni, nemoc etc. pauza delší než jeden měsíc ). Za jak dlouho jste byli na zhruba stejné výkonnostní úrovni po takové přestávce, za jak dlouho jste závodili a jaké byly vaše první tréninky. Předem diky za odpovědi.

[Schlag]

diky Ucrope. Vždy mě baví čist tvé příspěvky. Hodně se z nich dozvím.


Jak to máš se zraněními a psychickým blokem. Třeba totálně zničená holen a pak po vyléčeni, podvědomý blok pouštět tvrdý kopy.

[styx]

ahojte ..no ja som mal prestavku cca 11 rokov a ked som zacal znova streninkami tak ta technika tam bola kolko tolko a stacilo par treninkov a bol som spet..horsie to bolo ako pisal UKROPCANY s tou kondickou...