
Moderátor: Toman
pm píše:videl jsem celou DVD serii, naprosto profi odvedena prace, progresivni a racionalni curriculum, mlady Graciove jsou navic sympataci, thumbs up!
* pořídit expandery/gumový lana a trénovat "vychylování"
Nějaké další návrhy?
marcelo píše:..tak ako boxeri robia tienovy boxing,takisto sa da robit tienovy wrestling..singe-double leg tackle,headlock alebo underhook a z toho "bokove" hody ako su o-gosi,haraigoshi a uchimata,nastup na zadny klinc a suplex alebo strh takym obukovym tahom a podlozenim nohy a variacie alebo podchytenie nohy a zadny sinleleg podtrhnutie atd
NOKT píše:marcelo píše:..tak ako boxeri robia tienovy boxing,takisto sa da robit tienovy wrestling..singe-double leg tackle,headlock alebo underhook a z toho "bokove" hody ako su o-gosi,haraigoshi a uchimata,nastup na zadny klinc a suplex alebo strh takym obukovym tahom a podlozenim nohy a variacie alebo podchytenie nohy a zadny sinleleg podtrhnutie atd
Tož zkoušel jsem to párkrát a vadí mi tam, že nemám žádnou reakci, žádný odpor, ale taky dík
defendu píše:Jde ti o to,že nemáš odpor?Zkus třeba trénovat takhle a s tímhle - posílám spoustu videí - v druhém odkazu (hledej videa od stejnýho autora),který se ti mohou hodit - tedy pokud máš boxovací pytel.
http://www.youtube.com/watch?v=UF4JMp0J ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=5tSTvAXf ... re=related
Zpět na fullkontaktní sporty a MMA (mixed martial arts)...
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 0 návštevníků