Pred par mesici jsme s klukama dojeli za PM na takovy soukromy, ukazkovy trenink. A musim rict ze jsme byli spokojeni. Pavel to ma sice hodne prevzate z ruznych studii a praci lidi, se kterymi osobne necvicil, ale i tak timto usetri lidem mnoho prace a badani na vlastni pest. Kdybych se ja chtel dostat (vedomostne) tam kde je on tak mi to rok nebo dva zabere, takze mi urcite usetri spoustu casu. Takze jesli to nemate z ruky jako my tak si tam zajdete.
Co me se libilo bylo ze rozumi, jak spravne provadet dane cviky (treba konkretne drep jsme delali) a ma slusny repertoar prupravnych cviku a testu jak se ke spravnemu provedeni dopracovat. Takze dobra prace...
To ze nevypada jako stredne rostla Gorila neresim (mohly by ale i Lemur neni uplne spatnyzvire
), vedomosti tam jsou. Ani si moc nedovedu predstavit jak takove kvantum informaci je schopny prakticky odzkouset, ale na druhou stranu muzeme zkouset sami.
Toliko k moji zkusenosi... je mozne ze udelame i seminar v Olomouci na funkni silu, ale to je ciste vec Pavla a jeho casovych dispozic. Ja jen odemcu telocvicnu. Tak jestli jste z Moravy tak ho popozente protoze mi pripada strasne liny nekam dojet:)
dobrych treneru je x jinych
Ale jestli to dobře chápu a budu makat na tom benči 2x denně ta je pak všechny zmydlim že???
Nevím, jestli si tady někdo lačnej po hodnotných informacích z oblasti posilování & bu ještě dokáže vyfiltrovat něco přínosnýho... 
Každopádně já osobně se v tomto "duelu" přikláním na Runarovo stranu (ač mě občas taky prudí 
To koresponduje i s mýma zkušenostma, že není až tak důležitý s čím se cvičí, ale jak.
Takže rovněž Lukáš Konečný a jím doporučovaná a také osobně cvičená varianta kruhovýho posilovacího tréninku: 
