ptth píše:Ahoj, potřebuji nutně něco udělat se svým tělem, shodit hodně kg, nabrat svaly atd. Nechci chodit do posilovny.
Přemýšlel jsem, že by nějaké bojové umění nebo spíše sport mohl zabrat.
Zkoušel jsem wing chun, to je jako krásný bojový umění, ale na fyzičku to slavný nebude.
Napadá mě, podle toho co mám v dosahu, tak kickbox 2x týdně nebo MMA 2x týdně 2 hodiny. Thai Box nemám na dosah.
Doporučíte mi nějaké bojové umění pro formování postavy? Třeba i takové, které mě nějak donutí makat i mimo tréninky atd. Plus aby to bylo i trochu použitelný....díky moc, Petr
ptth píše:Ahoj, potřebuji nutně něco udělat se svým tělem, shodit hodně kg, nabrat svaly atd. Nechci chodit do posilovny.
Přemýšlel jsem, že by nějaké bojové umění nebo spíše sport mohl zabrat.
Zkoušel jsem wing chun, to je jako krásný bojový umění, ale na fyzičku to slavný nebude.
Napadá mě, podle toho co mám v dosahu, tak kickbox 2x týdně nebo MMA 2x týdně 2 hodiny. Thai Box nemám na dosah.
Doporučíte mi nějaké bojové umění pro formování postavy? Třeba i takové, které mě nějak donutí makat i mimo tréninky atd. Plus aby to bylo i trochu použitelný....díky moc, Petr
ptth píše:Třeba ten kickbox nebo MMA mě donutěj i běhat, když odpadnu po minutě...
ukropcany píše:Hehe... dobrá nakladačka z titulu slabej kondície Ti tú motiváciu vie pekne upraviť...nick1234 píše:Donutit sa mozes iba sam, kazdy mame vsak inu motivaciu
krasty píše:Zdravim, je zajímavé že WeTeckem nehubnes. Byl jsem u p. Rzounka a měl jsem co dělat bych po 2h odlezl domu a to nemá náročné tréninky. Ted k věci měl jsem 107kg za 4měsíce jsem sundal 22kg. Bojovým uměním to ale nebylo. Věk 33let 182cm.Nadváhu mám v genech. Mě pomohla návštěva odborníka a změna životního stylu a životosprávy. Pravidelne jídlo pití a cvičení. 18cm v pase díky cvikumna břicho. Bohužel s tím vsim sebohužel odbourava i svalová hmota. Motivace a nechat si poradit hlavně se nevzdavat je dobra volba.
luen píše:krasty píše:Zdravim, je zajímavé že WeTeckem nehubnes. Byl jsem u p. Rzounka a měl jsem co dělat bych po 2h odlezl domu a to nemá náročné tréninky. Ted k věci měl jsem 107kg za 4měsíce jsem sundal 22kg. Bojovým uměním to ale nebylo. Věk 33let 182cm.Nadváhu mám v genech. Mě pomohla návštěva odborníka a změna životního stylu a životosprávy. Pravidelne jídlo pití a cvičení. 18cm v pase díky cvikumna břicho. Bohužel s tím vsim sebohužel odbourava i svalová hmota. Motivace a nechat si poradit hlavně se nevzdavat je dobra volba.
Jasne, ale jak jsem ja za ta leta (pocatek 90-tych let) poznal lidi na ruznych seminarich - hlavne po Evropě, tak slusna fyza, byl vjimecnej stav. Konecne i dnes to tak je.
Jinak vim, ze se v nasich skolach, jede kardio, posiluje ...
tak tomu nebudes verit... Asi je to z velke casti jen voda (i kdyz hodne piju atd.), jinak to neni snad mozne... ale od minuleho pondelniho rana jsem zhubnul presne 4.5 kg a shodil 7 cm pres bricho a 4 cm pres zadek...
... Funkční trénink navštěvuji od února 2011, za tu dobu jsem zhubla 10kg.
Protože: - cvičím pravidelně (někdy se přemůžu i doma), a necpu se tolik. Protože když už nechám v tělocvičně tolik sil a potu, přijde mi škoda, si to jídlem, které mnohokrát k životu ani nepotřebuji, zkazit.
...
krasty píše:Osobne jsem zvazoval zacit chodit k tobe Luene ale 1x tydne pro zacatecniky je hrozne malo .
Zpět na bojová umění a sporty obecně
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 5 návštevníků