Beh ?

od **cohen** » pát 17. úno, 2012 10:38

ha, sice sa oteplilo, ale pre zmenu zasnezilo celu hradzu, zimna rozpravka... stale sa cudujem, ze mam rovnaky cas, ci beham po asfalte, alebo po snehu, a ze ho vcera bolo, normalne sa tam da bezkovat. asi to bude sirokymi ploskami tenisiek, vobec som sa neprebaral... adidas sneznice

od **cohen** » pát 17. úno, 2012 13:06

hehe, clovek je niekedy rad, ze je v teple v praci, ta burka bola riadne prekvapko...

a mas vyrazne horsie casy? ta siroka podrazka urobi svoje, plus mas cca o 10kil viac ako ja...

od **cohen** » ned 19. úno, 2012 1:35

tak to moze byt dezenom. este ho nemam zoslapany na tychto novych adidasoch a musim povedat, ze som sa v nich po snehu pohyboval velmi isto.

od **Toman** » pon 20. úno, 2012 8:54

To je pěkné

To už o tučkovi nemůže být ani řeč viď?

od **cohen** » pon 20. úno, 2012 9:45

kurna, ja vcera 9 km po urban kopcoch za 55 minut, ale asi sa hecnem a natrenujem aspon na ten polmaratonik

od **cohen** » úte 21. úno, 2012 9:22

ale ved jasne, ze to dam. to nie je otazka toho, ci to dam. je to otazka toho, ci sa mi bude chciet rano vstat a dat niekomu 30 evri za to, ze si budem moct ist zabehat a odmeraju mi cas

od **cohen** » čtv 23. úno, 2012 10:34

Prihlaseny na Devin - Bratislava (11,6 km). Naozaj som zvedavy, ci sa mi podari atakovat hranicu 50 minut. Best time mam 55 minut z roku 2009, na ktory som natrenoval za 3 mesiace. Minuly rok jemne pod 57 minut po mesiaci behania.

od **Toman** » čtv 23. úno, 2012 12:30

cohen píše:ale ved jasne, ze to dam. to nie je otazka toho, ci to dam. je to otazka toho, ci sa mi bude chciet rano vstat a dat niekomu 30 evri za to, ze si budem moct ist zabehat a odmeraju mi cas

Muhahaha

to bych si radši 50 € připlatil a koupil nový boty na běhání :-)

od **cohen** » pát 24. úno, 2012 9:58

Ok, uznavam, je tam aj iny faktor. Moja priprava na polmaraton je trosku vlaznejsia ako v pripade maratonu minuly rok, takze nevyhodim prachy za to, aby mi odmerali nejaky podpriemerny vykon.

Zato na 11,6 sa citim viac pripraveny

od **cohen** » sob 25. úno, 2012 19:19

a bol si vonku dufam

a za kolko si to chcel zabehnut? za 2:34 by som vrazdil

ja som dnes daval celkom velku nakladacku s kettlami, tak som si dal len 4 km vyklus po, ked uz teda bolo slniecko a teplucko.

zajtra pojdem 10, alebo tak nejak, este uvidim.

od **cohen** » sob 25. úno, 2012 22:56

jednym z dovodov horsieho casu by mohol byt celkom silny vietor, ktory dnes fucal, aj napriek slnecnemu pocku. pokojne ta mohol spomalit a unavit.

aj ked na zeleznej... tam su stromy. ale zase aj kopec. ja mam kopce rad, ked idem dole z kopca, tak tam dokazem dohnat stratu, ktoru si vyrobim smerom hore, dokonca si aj polepsit

od **cohen** » pon 27. úno, 2012 9:23

mnoo, pretrenovanie je jedna z veci, pri ktorej som si slubil, ze sa mi uz nemoze nikdy stat.

vcera som si fukol z domu cez hrad a palisady do horskeho parku (neviem, ci si uz niekedy bezal tie schody co tam su, ale vyzivne su velmo) a spat. potesil som svoje oci pohladom na tie skromne, minimalisticke domceky...

od **cohen** » pon 27. úno, 2012 11:02

staci len nechat volny priechod prirodzenej ludskej vlastnosti - lenivosti

od zaciatku roku si robim zaznamy, ze kolko dni mam regeneracnych. v priemere mi to vychadza na dva dni tyzdenne, ktore nerobim vobec nic. a cudujem sa, ze som dal dolu tri kila :roll:

edit: ozaj, este stale bezis dolu z kopca cez patu?

od **Angus** » pon 27. úno, 2012 20:44

Vím že jsem mimo téma, ale začal jsem s dětmi lyžovat, bez pořádné přípravy po pár dnech jízdy "naplno" a jsem úplně zničený :cry:

.
Omlouvám se za off topic :lol:

, ale narychlo mi to nikam nepasovalo :wink:

od **cohen** » úte 28. úno, 2012 12:16

ucrop: skusal si tu Road radu?
http://www.inov-8.com/New/UK/product-se ... =26&A=Road
mne sa na nej nepaci dezen, ale na rovinaty asfalt budu fajn. to mas tak, ked behas aj kopce, aj mimo cestu, musis zvolit kompromis.

angus: co ti poviem - drepy, drepy, drepy

a single leg deadlifty

od **cohen** » úte 28. úno, 2012 15:28

treba si ujasnit, co chces a na co to chces. ale v podstate kazde tenisky rozbehas a zvyknes si na ne.

v tych novych adidasoch, ktore som kupil v aprili minuly rok ma uz konecne prestali boliet nohy, takze su po cca 250 km zabehnute a beha sa mi v nich dobre aj po asfalte, aj po terene (lesny chodnik, kamenna sut), vdaka dobremu dezenu som nemal problem ani na snehu, vobec sa v nich nesmyka ani pri vlhkom povrchu, dole kopcom tiez no problem...

a hlavne su uzasne vetrane. len mam strach, ze sa pri troske nepozornosti moze to "pletivo" roztrhnut, napriklad pri zachyteni o nejaky konar a pod., a bude po teniske.

http://skinflint.co.uk/535142

od **cohen** » čtv 01. bře, 2012 10:31

ukropcany píše:Tak a sú doma http://www.inov-8.com/New/UK/Product-Vi ... .html?L=26

bude z teba trendy bezec

cena?

od **reccol** » čtv 01. bře, 2012 20:09

V tehle botech sem mel moznost v ramci promoakce neco zabehnout (asi 8-10 kilaku, kratounky) a pusobily na me hodne dobre. Ostat ne jako skoro vsechno od Inovejtu. I kdyz... Ty moje nebyly zluty

od **cohen** » pát 02. bře, 2012 10:21

boooze, uz vidim tie prezyvky, ktore by mu rozni jedinci bez pudu sebazachovy mohli na zaklade nestastneho vyberu farby dat...

od **TongPo** » sob 03. bře, 2012 20:54

cohen píše:boooze, uz vidim tie prezyvky, ktore by mu rozni jedinci bez pudu sebazachovy mohli na zaklade nestastneho vyberu farby dat...

Vždyť jo, Ukrop je hrozně rafinovanej... :idea:

Vizáž neškodnýho intouška, teď ještě ty rozkošný žlutý botičky...

To by bylo, aby někdo nezabral... :twisted:

Připomíná mi to jeden film (jehož název si už bohužel nepamatuju), kde jeden životem zhrzenej rváč schválně nosil růžovou košili a jen čekal, kdy se do něj začne někdo navážet... :lol:

Beh ?

Kdo je online