je primi posed opravdu zdravy?

tchaj-ťi, čchi-kung, meditace, filosofie, náboženství, kultura...

Moderátor: PC

je primi posed opravdu zdravy?

Příspěvekod deepdreamer » úte 25. čer, 2013 13:23

Zdravim, mam dotaz ohledne toho z da je sezeni s vzprimenymi zady fakt nejlepsi zpusob jak sedet. Predpokladam ze je to urcite lepsi nez se hrbit, ale na druhou stranu z vlastni zkusenosti pocituji po 5-10 minutach v horni casti zad krecovitou bolest (po tydnu co takhle pravidelne sedim), coz asi nemusi byt pozitivni signal tela. Pro ty co rozumi anglictine viz: http://skeptics.stackexchange.com/quest ... way-to-sit
V podstate je tam napsany, ze nejlepsi poloha jsou rovna zada v uhlu 120-135 stupnu. Jaky je na to vas nazor?
deepdreamer
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 26
Registrován: pát 30. zář, 2011 23:00

 

Re: je primi posed opravdu zdravy?

Příspěvekod Genesis » úte 25. čer, 2013 14:20

deepdreamer píše:Zdravim, mam dotaz ohledne toho z da je sezeni s vzprimenymi zady fakt nejlepsi zpusob jak sedet. Predpokladam ze je to urcite lepsi nez se hrbit, ale na druhou stranu z vlastni zkusenosti pocituji po 5-10 minutach v horni casti zad krecovitou bolest (po tydnu co takhle pravidelne sedim), coz asi nemusi byt pozitivni signal tela. Pro ty co rozumi anglictine viz: http://skeptics.stackexchange.com/quest ... way-to-sit
V podstate je tam napsany, ze nejlepsi poloha jsou rovna zada v uhlu 120-135 stupnu. Jaky je na to vas nazor?


Celej život si seděl nejspíš blbě, týden to děláš dobře. Tak nečekej, že to bude hnedka ok a v pohodě, tělo si na to musí zvyknout. Když to moc bolí, dej si pauzu a zkus to zase po chvíli.
Genesis
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 566
Registrován: ned 14. led, 2007 0:00
Bydliště: Dobruška

Re: je primi posed opravdu zdravy?

Příspěvekod kraken » stř 10. črc, 2013 7:58

Hlavne bys nemel premejslet kazdou chvili v jakym uhlu budes sedet, kdyz mas relativne silny a nezkraceny telo nemusis si stim delat moc starosti bych rek ja..
kraken
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 114
Registrován: čtv 07. črc, 2011 23:00


Zpět na posilování, relaxace, zdraví, duchovní rozvoj

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 3 návštevníků