tchaj-ťi, čchi-kung, meditace, filosofie, náboženství, kultura...
Moderátor: PC
od Mononoke » sob 23. lis, 2013 16:17
Ahoj,
neznáte nějaké recepty jak udělat po domácku proteinový nápoj? Chtěla bych to zkusit nějakou dobu užívat, ale moc se mi nechce někde kupovat profi výrobky, chtěla bych trochu nabrat a zpevnit svalstvo, tak bych potřebovala po treninku nějaký doplněk ale nepotřebuju být kulturiskou a tak jestli se dá něco pachtit po domácku?Jestli máte nějaké rady, byla bych ráda...
-
Mononoke
- diskutér - nováček
-
- Příspěvky: 11
- Registrován: stř 16. říj, 2013 16:09
od Dalt » sob 23. lis, 2013 16:41
neni treba kupovat napoje - vejce, tvaroh a maso se daji koupit kdekoliv = proteinu halda
Jiří Vávra
"Dosáhl jsem všeho. Mám doma televizi i ženu. A obojí funguje."
Willie Pep
-
Dalt
- mistr diskutér
-
- Příspěvky: 692
- Registrován: stř 25. říj, 2006 23:00
- Bydliště: Litomyšl
od Schlag » ned 24. lis, 2013 22:43
-
Schlag
- diskutér - nováček
-
- Příspěvky: 42
- Registrován: pát 08. bře, 2013 18:35
od cohen » ned 24. lis, 2013 23:54
Ako Dalt pise, uplne staci protein z vymenovanych, bezne dostupnych potravin. V kombinacii s dostatkom spanku a vhodne zvolenym treningovym planom.
-
cohen
- mistr diskutér
-
- Příspěvky: 1720
- Registrován: pon 15. srp, 2005 23:00
- Bydliště: bratislava, svk
Zpět na posilování, relaxace, zdraví, duchovní rozvoj
Kdo je online
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 0 návštevníků
