Prakticky - při Vámi popisovaných fyzických dispozicích bych se omezil na zvládnutí nějaké formy dirty boxingu - jako start se mi jeví lépe thajský box než KM. Zvládnout alespoň trochu hák, nějaký direkt a zvedák + lowkick nezabere tolik času, i kdyby jste to nezvládl na zrovna excelentní úrovni.
2x týdně úplně stačí - pokud udržíte fyzičku jinými aktivitami. Tréning v gymu pak zaměřte na několik základních technik (především do těžkého pytle + mech) + sparring, sparring a ještě jednou sparring. Ten Vás mj. připraví částečně i psychicky (rozhodně lépe než teoretizování).
Pokud se dohodnete s trenérem na tom, oč vám jde, jistě vám vyhoví - minimálně budete v klubu přínosný jako fackovací panák, ehm, sparringpartner

mj. velice dobrá zkušenost pro praxi a obranu.
S tím ostatním...hody, páky apod. až později, pokud vás to bude bavit. Pokud budete mít štěstí, tak možná narazíte na nějaký privátní klub, kde se scházejí nějací vysloužilci z různých směrů a budete mít nějaký cross sparring. Případně si pak najdete nějaký klub sambo, KM apod. To je na vás...
Krav Maga Vám sice dá širší záběr + taktiku, ale podle toho co popisujete, jde Vám spíše o střet ve smyslu *cti*, než o reálnou sebeobranu.
Navíc - na zvládnutí do praktické podoby tohle (KM) vezme daleko víc času a stejně se neobejdete bez nějakých základů nebo sportovní aktivity - KM (ale i třeba combat sambo) velice využívá toho co již umíte - od nuly se i tam, navzdory proklamacím, začíná velice obtížně
V KM - stejně jako v ostatních systémech podobného rázu - existují postupy, jak z vás bojovníka udělat, ale ty se většinou na širší veřejnosti nepěstují.
Obloukem se vyhněte nabídkám instantního výcviku typu - *jsme jediní, nejlepší, náš systém je 100% ověřený, za deset lekcí nabudete praktických dovedností* případně *náš systém je neagresivní, jemný a vhodný pro všechny, prověřený tradicí* atakdále a tak podobně. Dva měsíce s vysloužilým boxerem nebo streetfighterem 1x týdně 1xhodina Vám dá daleko více - a hlavně, budete to umět použít.
@jarmuk - souhlasím, ale někdy jsou situace, kdy nepřijmout výzvu - i formou ukecávání

- vás společensky totálně znemožní. Lépe je mít pak monokl a situaci zvládnout se ctí, než ustoupit...pak si na vás kde kdo troufne...když se nějak postavíte, byť prohrajete - každý si to pak rozmyslí.
Mluvím o situacích, kdy dojde ke konfliktu např. v místě, kde jste známý a kde bydlíte. Jinak máte 100% pravdu.
@frajerKokoMihule - rozumím vám, ale to platí jen ve vztahu k vaší osobě. Pokud máte za někoho odpovědnost a musíte ho chránit, věc je trochu jiná. Asi tak - není samozřejmě vhodné akci svévolně začínat nebo vyprovokovat, s tím lze jen souhlasit. Ale když už to začne...