->POMOC<-

od **DestinyRul3z** » čtv 27. led, 2005 18:37

slysem sem od kamose o ruske systemě... říkal o nějákých cvicích co se dají trénovat doma.(ruzný údery na kritická místa..)
mohl by me nekdo poradit jaky cviky a jak.. nebo nějakou stránku kde jsou tyto cviky popsány? nemuzu choit do systemy, protoze na to uz nemam cas(tenis,thaibox..) ale rad bych se doma naucil nejaky tyto veci.
Předem moc dík za rady. Pavel

od **Anonymní** » čtv 27. led, 2005 18:40

DestinyRul3z píše: rad bych se doma naucil

To asi nepude.

od **DestinyRul3z** » čtv 27. led, 2005 18:48

Anonymní píše:
DestinyRul3z píše: rad bych se doma naucil

To asi nepude.

ja vim ze celkove urcite ne.. to je nemozny, ale aspon zakladni udery a tak..

od **DestinyRul3z** » čtv 27. led, 2005 18:50

ješte bych se chtěl zeptat..... na http://www.scars.com jde objednat barevnej plakat nebo papiry s nejkritičtějšíma místama lidkýho těla atd.. tojí to tam ale 30$.. nemate nekdo, nebo nevite kde to sehnat zadarmo??

od **sulc** » čtv 27. led, 2005 20:51

kdyz uz tady o tom mluvite...nemohl by mi nekdo dat par rad jak mam trenovat bu kdyz se chci ucit sam?

od **player** » čtv 27. led, 2005 20:55

sulc:a cemu se chces konkretne ucit?Myslim jako o co ti konkretne jde,proc se chces ucit BU,ted bych ponechal starnou to,ze to chces zvladnout sam.

od **player** » čtv 27. led, 2005 20:58

DestinyRul3z:a co takhle zkusit nejakou literaturu ohledne cinske mediciny?Nebo se zeptej sveho obvodnihe lekare,kde se daji sehnat ty plakatky co mu visi v ordinaci,pokud je tam tedy ma :wink:

->POMOC<-

->POMOC<-

Re: ->POMOC<-

Re: ->POMOC<-

SCARS

Kdo je online