Zesilení Pesti a Zapestí

[Anonymní]

Hele blbecku, kdyz uz chces nekomu nadavat tak se aspon prihlas, je videt ze o tyhle problematice nemas ani paru

Zdar "Clodman", precti si prispevek od Fireballa a zamysli se nad sebou co tady nekomu radis. Ja jsem take sice videl film Oldboy, ve kterem borec bouchal do zdi, ale to je jen film. Do makiwary boucham uz dva roky a neco o tom vim.
Prihlasovani tady nema smysl. protoze to nevyresi zakladni problem toho, ze kdyz vis kulovy tak ti stejnak hubu nikdo nezavre.
PS: tvoje predchozi prispevky vypadaj vcelku rozumne, tak nechapu zes tohle vubec vypustil, nehacknul ti nekdo nick.

[Clodman]

Hele blbecku, kdyz uz chces nekomu nadavat tak se aspon prihlas, je videt ze o tyhle problematice nemas ani paru

Zdar "Clodman", precti si prispevek od Fireballa a zamysli se nad sebou co tady nekomu radis. Ja jsem take sice videl film Oldboy, ve kterem borec bouchal do zdi, ale to je jen film. Do makiwary boucham uz dva roky a neco o tom vim.
Prihlasovani tady nema smysl. protoze to nevyresi zakladni problem toho, ze kdyz vis kulovy tak ti stejnak hubu nikdo nezavre.
PS: tvoje predchozi prispevky vypadaj vcelku rozumne, tak nechapu zes tohle vubec vypustil, nehacknul ti nekdo nick.

Ale ja sëm to myslel vazne. Myslim hlavou, a proto sem psal mlatit pouze do stromu na obvod 2 dlani, a snazit se rozkyvat jeho korunu, nikdo nepsal plnou ranou mlatit do stromu nebo do zdi, postupne zvysovat silu uderu uz se tim zabyvam par let a vim ze to neni zadny blud. Asi ste me spatne pochopili

[Clodman]

proste si najdi nakej prijatelnej strom, asi tak silnej abys ho dokazal dlanemi obejmout, omotej si ruce bandazemi, kazdy den do nej zkus tak 30 minut bouchat a za chvili budes moct mladit i do zdi bez bandaze:) Míněno vážně

Zdar.

Len sa potom nečuduj že budeš mať rozbité kĺby ramenné a aj chrbticu
Základne pravidlo je, že prekážka do ktorej búchame musí úder absorbovať, pri tom môže byť tvrdá.

Pat[/quote]

A ten strom kdyz se rozhoupe tak preci tu energii vstrebava. Nechci se moc opakovat ale psal sem strom na obvod 2 dlani, ne kacet stoletou lipu:)

[Anonymní]

proste si najdi nakej prijatelnej strom, asi tak silnej abys ho dokazal dlanemi obejmout, omotej si ruce bandazemi, kazdy den do nej zkus tak 30 minut bouchat a za chvili budes moct mladit i do zdi bez bandaze:) Míněno vážně

Zdar.

Len sa potom nečuduj že budeš mať rozbité kĺby ramenné a aj chrbticu
Základne pravidlo je, že prekážka do ktorej búchame musí úder absorbovať, pri tom môže byť tvrdá.

Pat

A ten strom kdyz se rozhoupe tak preci tu energii vstrebava. Nechci se moc opakovat ale psal sem strom na obvod 2 dlani, ne kacet stoletou lipu:)[/quote]

Víš o ten strom nejde, sam do nej tak obcas busim, jen si na nej pridelam polstarek s makiwary a jedu. Hlavni je vytacet pest jako pri normalnim uderu zhruba aby pest koncila na jednu svou delku za prekazkou.
Co mne popudilo a Fireball na to take reagoval bylo to bouchani do zdi. To je proste holy nerozum.

[Fireball]

Zdar.

Sorry ja som to pochopil ako že strom ktorý objímeš rukamy nie iba dlaňami

Pat

[Sai]

S tím stromem jsem to taky poprvé pochopil jako že ho musíš obejmout pažema... Představte si, že jste v lese a kolem běhá karatista a objímá stromy

Jo a s tím boucháním do zdi.... jediné čeho dosáhneš po těch 30 min je to, že pak už nebudeš moct vůbec hýbat s prsty...

[adho]

...kup si boxer.... zmesti sa ti do vrecka, mas k nemu rychly pristup a na nejake otuzovanie a stracanie casu sa mozes....

[jox]

...kup si boxer.... zmesti sa ti do vrecka, mas k nemu rychly pristup a na nejake otuzovanie a stracanie casu sa mozes....

... se můžeš soustředit v lochu, protože málokomu vysvětlíš, že to vod tebe jako spořádanýho vobčana byla nepřipravovaná zoufalá sebevobrana proti tomu zločinci, co se tě ptal přece JENOM kolik je hodin...
___
Jox

[adho]

... se můžeš soustředit v lochu, protože málokomu vysvětlíš, že to vod tebe jako spořádanýho vobčana byla nepřipravovaná zoufalá sebevobrana proti tomu zločinci, co se tě ptal přece JENOM kolik je hodin...
___
Jox

...vytiahnem boxera, on sa zlakne a vtedy mu zlomim koleno s yokogeri a vyhovorim sa, ze som sa posmykol a NESTASTNOU NAHODOU som mu dupol na nohu

[Jackie]

Já bouchám casto do pytle a do prken a ucinkuje to docela dost )
Jo a jeste kliky na pestech.......
To uplne stací

[Sai]

Do prken??

Já taky buším do pytle a kliky na pěstech dělám taky ale do prken ne....

[Anonymní]

a něco napředloketní kost ,jakýsi karatista radil vzíř si 2 m dlouhou tyč ze dřeva prostě hladkou dřevěnou tyčku a jezdit přes předloktí sem a tam a přidávat na tlaku.Prý je kost po tom monhem odolnější ,ale s těma dlaněma nevím moc toho o nich není.

[DMC]

Bez urazky - to vazne k necemu potrebujes, nebo si jenom tak hrajes?

[Anonymní]

DMC nebudeš tomu věřit ,ale jo To je špatné mít silné ruce (Dlaně,Předloktí,Klouby) ,a taky nechci ,abych po jednom ůderu mě bolela pěst nebo nedej bože měl zlomené zápěstí třeba silně pochybuju ,že s chabou rukou něco naděláš .Prostě mě zajímá,jak se tomu vyvarovat a to pude pouze a jenom cvičením na tyto partie ovšem ,jak už jsem řekl cviky nevím

[Jackie]

Na to predloktí: vem normálne máme z kuchyne válecek na testo a zacni jezdit po té kosti......stejne to muzes i delat pri zpevnování holení kosti

[Jackie]

Do prken??

Já taky buším do pytle a kliky na pěstech dělám taky ale do prken ne....

no treba do jakéhokoliv dreva, sloupu atd...proste kdyz treba na nekoho cekam nebo se nudim, tak mlatim do neceho pevnýho (tim kloubem)...zed, lampa- je toho hodne

[DMC]

>To je špatné mít silné ruce (Dlaně,Předloktí,Klouby)

Narazel jsem na "otuzovani dlani a kosti v predlokti". "Spatny" to primo neni, ale neni to zbytecny? Je tak pravdepodobny, ze ti nekdy v blizke dobe nekdo zlomi predlokti nebo ze budes mlatit dlani do kamene? Neni spousta veci, ktery by stalo za to cvicit vic?

[Anonymní]

Na otužování předloktí se klade velký důraz v Hungga gung fu, pro posílení svalů existují cvičení zvaná mostové ruce (kiu sau) a pro otužení jsou Údery tří hvězd (da saam sing). Ale mostové ruce jsou pro cvičení ve dvojci. Nedoporučuje se otužování o různé pomůcky protože si můžeš ublížit, tím že pomůcky neabsorbují energii, takže tlouct třeba o zeď, lampu, futra apod. není doporučováno.

[diablik]

...ohladom tohto tematu,zasielam adresu na clanok BARE KNUCKLE Striking,autor v nom rozobera veci,ohladom buchania holou pastou a odvolava sa na Bare Knuckle Boxing,co je boxing v obdobi ,ked sa buchalo bez rukavic...su tam aj navody ako posilnit past,pre udery bez rukavic aj na ulicu...ma to nieco do seba...

[diablik]

..sorry,zasielam ju az teraz:) http://sfuk.tripod.com/sfukmainframe.html