trénink v přírodě

[Mirimon]

Nazdar lidi,

už dlouhou dobu bych chtěl zkusit trénink v přírodě. Ovšem nevím jak na to. Nemá někdo s touto formou tréninku zkušenosti o které by se podělil.
Tzn. jak dlouho trénovat? do čeho v lese bouchat? zda si sebou vzít nějaké pomůcky nebo stačí jen mlátit do stromu? jak má vypadat rozcvička? jaký by měl být tréninkový program?

Moc díky za odpovědi

[Harutomo_Yasumizu]

Prostě místo v tělocvičně cvičíš na nějaké louce, dyť to není nic speciálního, copak nechodíš na procházky do lesa?

[Sai]

Mirimon - Ono je to tak těžké stoupnout si na palouk a dělat to samé co doma nebo v tělocvičně.... Výhodu to má...lépe se ti dýchá

[Sai]

Nazdar lidi,

už dlouhou dobu bych chtěl zkusit trénink v přírodě. Ovšem nevím jak na to. Nemá někdo s touto formou tréninku zkušenosti o které by se podělil.
Tzn. jak dlouho trénovat? do čeho v lese bouchat? zda si sebou vzít nějaké pomůcky nebo stačí jen mlátit do stromu? jak má vypadat rozcvička? jaký by měl být tréninkový program?

Moc díky za odpovědi

už dlouhou dobu bych chtěl zkusit trénink v přírodě - když něco chceš tak to neodkládej..

Ovšem nevím jak na to - jednoduše... dělej to samé co děláš vždycky.. v lese se například dobře cvičí formy...dostatek místa a času..

jak dlouho trénovat? - čím déle, tím líp.. až nebudeš moct, tak jednoduše přestaň!

do čeho v lese bouchat? - do čeho chceš, i do stromů. Hlavně pozor na šišky a žaludy

jak má vypadat rozcvička? - jako normálně..

jaký by měl být tréninkový program? - podle toho co cvičíš...ale to bys' měl nejlíp vědět ty sám...nebo ne??

Moc díky za odpovědi - není zač

[Anonymní]

A japa ten Vlastík Harapesů, co?

[Anonymní]

Trenink v prirode je supr

[Picard]

To jsem byl ja

[Anonymní]

To Picard: Japa ten Vlastík Harapesů, coooo?

[lightscared]

v prirode je to dost fajn, mas viacej priestoru, nie si zavrety v telocvicni...

jedine co je tam trocha horsie, je hlavne ak cvicis v parku, ze sa vzdy najde niekto, kto sa bude na teba divat. (niektori dokonca civia)

potom sa to deli na 2 veci :
-budto to vies (alebo to aspon vypada, ze vies) a ludom sa to paci.
-alebo ti to nejde a niektori drzani sa aj smeju

ako sa s tym vyrovnas je tvoja vec. najlepsie je sa uzavriet do seba a nevsimat si okolie.

[Mirimon]

Sai, Harutomo_Yasumizu - asi jsem se nevyjádřil dostatečně. Svým dotazem jsem měl na mysli to, jak nejlépe využít okolí, hlavně jako makiwary.
Jak dlouho a jak často mlátit do stromu? Zda si obvázat pěsti obvazy (někde jsem to četl)? Jaký strom vybrat nebo je to jedno? Hlavně tak, aby to mělo nějaký smysl a zbytečně jsem se nezranil.
Picard - jseš někde na té fotce?
lightscared - pravda, pravda. ©koda, že nežijem v Koreji - tam jsou cvičení venku na denním pořádku a nikdo na tebe nečumí.

[Anonymní]

Je doporucuji cvicit v lete nejlepe v nejakem sadu.

Nejlepsi jsou ovocne stromy a pak jeste muzes zpenezit treba jabka, hrusky, tresne, proste to co z toho stromu spadá.

Zkratka spojis prijemne s uzitecnym.

[Anonymní]

Mirimon: aha, to ti moc neporadím. Pěstí si do ničeho tvrdýho jako je strom praštit netroufnu, jsem velice křehká bytost a neznám ani moc lidí co dokáže plnou vahou praštit aspoň do pytle tak aby si neublížilo.

[Harutomo_Yasumizu]

to psal zase on, teda já, hehe.

[nemea]

keď som bola nedávno so psom na dlhšej prechádzke, tiež sa mi podarilo prekvapiť jedného karatistu, ktorý cvičil katu keď ma zbadal, tak prestal.
škoda, dobre sa to pozeralo.
ja osobne rada cvičím vonku, keď som sama, tak sa venujem kondičke, robím pády na tráve a pod. ak je nás viacej, cvičíme aj techniky. je to zábava vyskúšať si niečo iné ako rovné tatami.
cvičenie vonku aj za horšieho a studenšieho počasia je fajn, človek si otestuje vôľu, keď je ideálne počasie, pohladí to dušu... myslím, že vonku sa to cvičenie celkom inak precíti.

[WT_Martin]

Jeste kdyz jsem bydlel v Liberci, tak tam vzdycky vecer v arealu jedne blizke tovarny pobihal clovek v cerne kukle, delal hvezdy, prolezal mezi trubkama a hazel surikenama... :-) Neni nad kvalitni ninjovsky trenink v realnem prostredi. ;-)

[Anonymní]

je dost tazke si najst vhodne miesto na cvicenie v prirode kde by mal clovek sukromie, hlavne ked clovek byva v Petrzalke preto vonku len beham, a aj ked som na chate v lese, su tam aj ini chatari, turisti, prechadzkari, vtedy naozaj len vybehnut na kopec daaaleko od civilizacie a to treba tiez davat pozor na hubarov a inu poplasenu zver u nas este cvicenie b.u. na verejnosti obcas vzbudzuje pohorsene reakcie okolia, ale ked som x rokov dozadu cvicil u r. mraza na sustredeni na skolskom dvore na kuliskovej, nebolo to az take strasne... napriek vsetkemu - priroda je balzam na dusu aj telo (ale primerane, pri nadmernych davkach hrozi vznik zaznavanej poruchy ludskeho bytia "amor silvae" (lat. laska k lesu), ktora sa prejavuje nadmernym obtazovanim stromov a vznikom roznych anomalii, v ktorych postihnuti trpia utkvelou predstavou, ze zo stromov je mozne nacerpat energiu)

[lightscared]

Mirimon > no, neviem ako ty, ale mne to zas tak moc nevadi, ze nezijem v korei alebo cine. ja ajtak najradsej trenujem vonku a ked sa ludia pozeraju je mi jedno... (hlavne ak mi to aspn trochu ide )

plasomrak > presne ako ten zader v jednej teme (tusim o otuzovani pasti)
"vidiet karatistu ako pobehuje po lese a objima stromy). na lasku k prirode treba dat pozor. (tzn, ak sa ti butlava vrba zda sexi, vrat sa do telocvicne)


jedina vec, co by som odkazal tvorcovi tejto temy > pozor na to, ze vonku a hlavne na trave su ine podmienky ako v telocvicni ci dojo. iny teren (smyklavejsi, ak cvicis na hline tak sa viac prasi) a obcas fuka vietor ci prsi...

[Harutomo_Yasumizu]

plasomrak: co jsou to nadměrné dávky? Je teda fakt že dřevo je úžasnej materiál, ale sexi vrba je dost drsná

[Anonymní]

ja sa uz vecer nedokazem dost presne vyjadrovat... obtazovat stromy = snazit sa z nich cerpat energiu.
hlavne ze ste sa pobavili ja som sa tiez rehotal ked som to pisal

[nemea]

to plesomak, tak ja som sa smiala na tej láske k lesu. pobavilo ma to.

inak, toho karatistu som vymakla na dosť opustenom mieste, kde už asi ani nečakal, že niekto sa bude trepať krížom cez rozbahnené pole až za jabloňový sad

ja som doteraz na divákov nenatrafila, teda pri cvičení, ale pri behaní mi zase nejakí tí psíčkari ani nevadia. ale u nás je na výber dosť miesta.
aj tak sa mi páči cvičenie v teréne práve pre to, že je to celkom iné. často sa stáva že je terén krivoľaký, kopčekový, okrtkovaný, rozhrabaný od psov, zamravcovaný... ale aj tak si často predstavujem,aké by bolo fajn mať niekde "vonkajšie" dojo.