Jendis píše:Strachu se dle mého v podstatě čelit nedá.Poctivým tréninkem můžeš dosáhnout maximálně lepší reakční doby-tj.-ztuhlý zůstaneš kratší dobu.Nevím,jaký styl boj.umění praktikuješ,faktem je,že některé školy jsou zaměřeny na velmi realistický nácvik obranných situací.Například já jsem cvičil 4,5 roku SCARS a tam jsme se na tréninku tomuto problému věnovali.Něco podobného řeší i ve škole boje nožem Sitra Achra pánové Cibulka a Schovanec a myslím všechny školy moderní sebeobrany.
Další věc je ještě tzv.forma autohypnózy-neboli hra na KDYBY.V mysli si představuješ nějakou situaci a v mysli ji také řešíš.....příklad- jdeš po ulici a řekneš si- Co kdyby na mne z poza toho rohu někdo hupnul?A když se to opravdu stane,tak už vlastně mysl neřeší náhlý útok,ale už se rovnou bráníš. Fakt ale je,že hru na kdyby musíš hrát v podstatě pořád.Jen tak budeš mít mysl permanentně připravenou....o tomhle psychickém tréninku se zmiňuje např.Dick Marcinko ve svých knihách a mluvil o tom i Jim Wagner-instruktor SWAT týmů...atd.Je dobré se domluvit třeba s kamarády,aby občas udělali nějaké to BAF a hned uvidíš,jak na tom jsi.
Vyzkoušej a uvidíš
Strach je poměrně dost důležitá a prospěšná věc. Je pravdou, že všeho moc škodí, ale strach tě napumpuje adrenalinem a tvoje reakce jsou rychlejší a smysli citlivější.