Zdravím všechny!
Mám dotaz ohledně záčátků kickboxu. Uvažuju, že bych se tomuto sportu začala věnovat, abych se popř.dokázala ubránít, kdyby někoho napadlo si mě podat...
Nebojím se ran, které bych měla dostat a popř.rozdat. Ale je mi jasné, že musím taky makat doma nebo v posilovně. A na to se chci zeptat: Jaká serie cviků je nejlepší? Pytel už mám činky a prostor na tohle rozvíjení se taky...
Děkuji