snídaně

[Rychi]

Vaše podlomené zdraví
pivo upevní a spraví!

[nickname]

To migli :
omlovám se, prostě mi to nedalo abych se nemrknul do témat.
S tou snídaní : záleží taky na tvém metabolizmu, já mohu každý den snídat vajíčka na slanině a nepřiberu.
Obecně má snídaně být vydatná, a doporučuje se hned po ránu vypít sklenice čisté vody.
Rozhodně bych nesnídal sach. kokteily apod. Neveřím jim, že mi nezkazí časem žaludek

[Rychi]

... doporučuje se hned po ránu vypít sklenice čisté vody.

Jen doplnim, ze pokud mate problemy se zazivanim a hlavne s vylucovanim, doporucuji minimalne tri plne sklenice teple vody a do 15 min je vse venku (zarucene)

[bjohny]

tak ja to beru spatky vsechno o stravovani a muj jidelnicek sem popsal nekde nahoru