TRENINK DOMA

box, kickbox, thajský box, ultimátní zápasy, shootfighting, pankration, vale tudo...

Moderátor: Toman

TRENINK DOMA

Příspěvekod adkins » pon 07. led, 2008 16:09

Myslite že nevadi když budu trenovat doma(každy den),rok jsem chodil na thaibox,přiručku mam,chci dokazat se vytrenovat SÁM!A další duvod proč je v forum sebeobrana(boxer v nouzi)
adkins
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 158
Registrován: čtv 03. led, 2008 0:00

 

Příspěvekod xiuwei » pon 07. led, 2008 16:14

Běž prosímtě trénovat TB do nějakého klubu,to bude to nejlepší co můžeš udělat. Na ty ,,atrapy,, co se tam poflakují se vykvákni :wink:
Naposledy upravil xiuwei dne úte 08. led, 2008 14:17, celkově upraveno 1
xiuwei
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 521
Registrován: úte 06. čer, 2006 23:00
Bydliště: Ostrava

Příspěvekod Ponocnej » pon 07. led, 2008 16:15

ne nemyslim si ze by si mel kuli nejake bande zmrdu prestat chodit na treningy .... jinak doma muzes trenovat taky ale jen kdyz nebudes dost znicenej z treningu
Ponocnej
diskutér - začátečník
diskutér - začátečník
 
Příspěvky: 88
Registrován: pon 26. lis, 2007 0:00

Re: TRENINK DOMA

Příspěvekod TongPa » pon 07. led, 2008 16:29

adkins píše:Myslite že nevadi když budu trenovat doma(každy den),rok jsem chodil na thaibox,přiručku mam,chci dokazat se vytrenovat SÁM!A další duvod proč je v forum sebeobrana(boxer v nouzi)

Hele - pokud opravdu už rok děláš thaibox, mělo by ti být jasný, že doma můžeš akorát tak honit fyzičku (chodit běhat, skákat přes švihadlo a posilovat), stínovat (nejlépe před zrcadlem) a mlátit do pytle (pokud nějakej máš). Ale budou ti chybět velice důležité součásti tréninku - drily ve dvojici a sparring. Nevím, v čem by ti měla v tomhle pomoct příručka, jak mají vypadat techniky, to už po roce tréninku musíš vědět a k dalšímu zdokonalování potřebuješ spíš dohled trenéra a pak hlavně sparringpartnery... :roll:
TongPa
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 520
Registrován: stř 08. lis, 2006 0:00

Příspěvekod adkins » úte 08. led, 2008 15:00

Když budu trenovat doma každy den hodku tvrdy trenink,pytel a hrušku mam,k tomu chodim do posilky,tak myslite že mi to je na *****?? :?
adkins
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 158
Registrován: čtv 03. led, 2008 0:00

Příspěvekod Ponocnej » úte 08. led, 2008 15:05

adkins píše:Když budu trenovat doma každy den hodku tvrdy trenink,pytel a hrušku mam,k tomu chodim do posilky,tak myslite že mi to je na *****?? :?


na hovno ne ale plnohodnotny trening to neni chybi tam sparning a ten je potreba ze vseho nejvic .... mimoto prestanes chodit kuli nekolika zmrdum coz ti zpusobi psychickou ujmu
Ponocnej
diskutér - začátečník
diskutér - začátečník
 
Příspěvky: 88
Registrován: pon 26. lis, 2007 0:00

Příspěvekod adkins » úte 08. led, 2008 15:10

Budu rok trenovat doma(TVRDĚ DŘÍT) pak budu chodit poctivě už navždy na každy trenink
adkins
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 158
Registrován: čtv 03. led, 2008 0:00

Příspěvekod Ponocnej » úte 08. led, 2008 15:14

adkins píše:Budu rok trenovat doma(TVRDĚ DŘÍT) pak budu chodit poctivě už navždy na každy trenink


tak to nebude a ty to vis
Ponocnej
diskutér - začátečník
diskutér - začátečník
 
Příspěvky: 88
Registrován: pon 26. lis, 2007 0:00

Příspěvekod adkins » úte 08. led, 2008 15:18

Ponocnej píše:
adkins píše:Budu rok trenovat doma(TVRDĚ DŘÍT) pak budu chodit poctivě už navždy na každy trenink


tak to nebude a ty to vis


proč by to tak nemělo být??za rok se hodně změni když budu posilovat a tvrdě trenovat
adkins
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 158
Registrován: čtv 03. led, 2008 0:00

Příspěvekod adkins » úte 08. led, 2008 15:34

když budu trenovat doma tak jsi přece stejně jak na treninku zlepším rychlost a silu uderu a pak se zas tak nebudu bat někde v noci jit,bez sparringu nebudu zvyklej na rany protivnika ale budu mit vyčvičene udery ne
adkins
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 158
Registrován: čtv 03. led, 2008 0:00

 

Příspěvekod jeikob » úte 08. led, 2008 15:47

adkins píše:když budu trenovat doma tak jsi přece stejně jak na treninku zlepším rychlost a silu uderu a pak se zas tak nebudu bat někde v noci jit,bez sparringu nebudu zvyklej na rany protivnika ale budu mit vyčvičene udery ne


Nejtěžší na všech bojových umněních či sportech je techniku umět načasovat a odhadnout soupeře.a to se bez sparringu nenaučíš.
jeikob
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1450
Registrován: úte 26. pro, 2006 0:00

Příspěvekod migli » úte 08. led, 2008 16:38

adkins:

Trenuj doma, trenuj, ale chod dal na treninky. Protoze kdyz budes makat doma a na treninky se vyflaknes, muze dojit k nasledujicimu:

- zafixujes si chyby v techince (a nerikej mi, ze ji mas po roce treninku MT dokonalou)

- nedozenes se doma k maximalnimu vykonu (neznam nikoho, kdo by to doma dokazal jinak)

- casem (mesic, dva) zacnes polevovat a najednou zjistis, ze netrenujes vubec

- cviceni na pytli je nuda - casem se budes muset nutit a zafixujes si averzi ke cviceni

- budes cvicit jen to, co umis dobre a slabe stranky zanedbas, misto abys je zlepsil

- bez dozoru trenera si vytvoris svalovou disbalanci

- bez sparingu se ti zhorsi feeling, timing, vnimani vzdalenosti, cteni soupere

Mozna jsi uzasne disciplinovany maximalne talentovany borec, ktereho nic z toho nepotka... ale ja bych na to nevsadil. Clovek je od prirody line hovado (podle sebe soudim tebe :oops: :lol:).

A perlicku na zaver - jestli je tvoje motivace zustat doma takova, ze chodis cestou z treninku kolem problemovych spoluobcanu a mas z nich strach, tak mam takovy dotaz: Co asi udela s tvoji psychikou a sebeuctou, ze na rok zalezes k mamince do bezpeci domova a nevystrcis nos? Myslis, ze za rok schovavani budes schopny vylezt ven, anebo si zvyknes a budes se schovavat dal?

Docela by mne zajimalo: kdyz si vezmes mapu, a naplanujes cestu domu mensi oklikou - da se jim vyhnout? Pokud ano, proc to neudelas? Nebo treti varianta pro zelezne borce - behej z treninku domu. Zlespi se ti fyzicka :twisted:
migli
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 479
Registrován: stř 21. pro, 2005 0:00

Příspěvekod adkins » úte 08. led, 2008 17:50

tak jo na trenink chodit budu,ale trenovat doma taky(doma trenuju už asi 3/4 roku+chozeni na trenink,a za tu dobu jsem v domacim treninku nepolevil ale ještě vic dřu! :wink: ) njn musim to nějak přežit aspon do 16 pak už to bude v poho,diky za rady :wink: s treninku chodit běhat jo?a s věcma v batohu(krosně spíš :D ) jako jsou rukavice oblečeni boty atd.,no to se bude určitě fajně běhat ,ještě k tomu v ryflách :D
No obejit to asi nepujde jak řikáš když je misto treninku uprostřet ty diry města :( ale zas tak strašne to neni jak řikám musim to vydržet 8) i když to mam asi 4-5km domu a to ještě s rozbityma nohama s treninku,co tě nezabije to tě posili :D
adkins
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 158
Registrován: čtv 03. led, 2008 0:00

Příspěvekod ViaDraco » stř 09. led, 2008 10:27

adkins: Myslim, ze se shanis po uznani "ano, klidne trenuj jen doma a na trenink se vykasli", abys ulevil svemu strachu, ze poceste potkas zas tu bandicku. Ale nejdulezitejsi (dulezitejsi nez naucit se rvat, nabrat fyzicku, apod - coz jsou vsechno pro Tebe jen berlicky rozhozenemu sebevedomi) je pro Tebe srovnat se ted s tim, ze na svete neovlivnis vse a muze se stat, ze zase dostanes. Mozna budes muset chodit kolem nich a budes posranej - ale je to lepsi, nez abys sedel doma a premyslel, jak nejlip mlatit do pytle podle prirucky.
Neber to zle, mozna se v Tvych motivech pletu, ale zkus se nad tim zamyslet a srovnat se s tim - mozna to nejaky cas zabere, ale tim, ze se zavres doma a budes drit (jakkoli je drina prinosna), tim nezmenis ten svet venku.
ViaDraco
diskutér - začátečník
diskutér - začátečník
 
Příspěvky: 51
Registrován: čtv 03. úno, 2005 0:00

Příspěvekod Gino » stř 09. led, 2008 11:49

adkins píše:tak jo na trenink chodit budu
Tady te ale nikdo nenuti, od toho ti to kluci nepisou...
Tomáš Pekárek
Gino
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1831
Registrován: stř 07. dub, 2004 23:00
Bydliště: Uz zase CR

Příspěvekod asgar » stř 09. led, 2008 18:26

Dotaz, příručka na thaibox?sem v životě neviděl, je to někde k sehnání, jen tak pro zajímavost? :D
asgar
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 15
Registrován: ned 19. srp, 2007 23:00

Příspěvekod adkins » stř 09. led, 2008 18:50

asgar píše:Dotaz, příručka na thaibox?sem v životě neviděl, je to někde k sehnání, jen tak pro zajímavost? :D


je to přiručka k boxu(www.budopro.cz)
adkins
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 158
Registrován: čtv 03. led, 2008 0:00

Příspěvekod TongPa » stř 09. led, 2008 21:09

asgar píše:Dotaz, příručka na thaibox?sem v životě neviděl, je to někde k sehnání, jen tak pro zajímavost? :D

Ale jo, něco o thaiboxu určitě existuje, například:

Obrázek

Ale je to jako s každou příručkou - laik se z toho bez dozoru trenéra či alespoň někoho zkušenějšího naučí úplný ho*no... :roll:
TongPa
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 520
Registrován: stř 08. lis, 2006 0:00

Příspěvekod adkins » čtv 10. led, 2008 14:39

TongPa píše:
asgar píše:Dotaz, příručka na thaibox?sem v životě neviděl, je to někde k sehnání, jen tak pro zajímavost? :D

Ale jo, něco o thaiboxu určitě existuje, například:

Obrázek

Ale je to jako s každou příručkou - laik se z toho bez dozoru trenéra či alespoň někoho zkušenějšího naučí úplný ho*no... :roll:


ale v te přiručce co mam o boxu je vše popsane fakt dobře,i jak trenovat doma atd.,je fakt dobrá doporučuji,zháním ted i o thaiboxu
adkins
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 158
Registrován: čtv 03. led, 2008 0:00

Příspěvekod diablik » čtv 10. led, 2008 14:46

adkins píše:
TongPa píše:
asgar píše:Dotaz, příručka na thaibox?sem v životě neviděl, je to někde k sehnání, jen tak pro zajímavost? :D

Ale jo, něco o thaiboxu určitě existuje, například:

Obrázek

Ale je to jako s každou příručkou - laik se z toho bez dozoru trenéra či alespoň někoho zkušenějšího naučí úplný ho*no... :roll:


ale v te přiručce co mam o boxu je vše popsane fakt dobře,i jak trenovat doma atd.,je fakt dobrá doporučuji,zháním ted i o thaiboxu


:lol: :lol: z kniziek sa nenanucis nic,este ked mas zaklady aspon jake take tak z dobrej muaythai vyukovky ano,ale chce to mat vybavenu telocvicnu s mechmi,lapami atd. s TV a dvd prehravacom a zopar sparingami kt. su ochotni drilovat s tebou a skusat a testovat,krok po kroku..knizku mozes rovno vyhodit :wink: :roll:
diablik
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 877
Registrován: stř 04. kvě, 2005 23:00
Bydliště: SK

Další

Zpět na fullkontaktní sporty a MMA (mixed martial arts)...

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Google [Bot] a 1 návštěvník