kettlebells

[marcelo]

http://www.youtube.com/watch?v=gAY-LQcsOg4

Best Ring Exercises for Fighters

[Toman]

marcelo:

Jo jo kroužky uměj zbavit iluzí o síle velmi rychle. Vítej v klubu taky jsem na chvíli odložil pár cviků ... )
Už jsem to tu psal podle mne je nejlepší tutorial od Jordana Jovcheva.

[Makoto]

Zdar, zena nasla velice zajimave ceny za kettles: InSportLine
Byl jsem tam, nakoupil a jsem velice spokojeny. Sice to neni tak cool jako se zeleznymi, ale prakticky polovicni cena to bohate vynahradi Maji i zelezne a tusim, ze i ty jsou levnejsi nez od Slovaku (a ze to neni originalni, na to s.re pes). Navic jsou tam aj jine veci jako balancni podlozka, apod. Sidli v Praze i v Opave, takze pristupne i pro ty, co chlastaj misto piva vino

[RUNAR]

Sorry za OT, měl jsem co "dočinění" s jednou půvabnou slečnou ze soutěže miss insportline ....mooooc hezký zážitek, takže tuhle firmu vřele doporučuju.

[marcelo]

Zdar, zena nasla velice zajimave ceny za kettles: InSportLine
Byl jsem tam, nakoupil a jsem velice spokojeny. Sice to neni tak cool jako se zeleznymi, ale prakticky polovicni cena to bohate vynahradi Maji i zelezne a tusim, ze i ty jsou levnejsi nez od Slovaku (a ze to neni originalni, na to s.re pes). Navic jsou tam aj jine veci jako balancni podlozka, apod. Sidli v Praze i v Opave, takze pristupne i pro ty, co chlastaj misto piva vino

Makoto velkeeee diiiky,si moj clovek...ta balancna podlozka ma zaujala aj cena je gut..idem to objednat ,len dufam ze posielaju veci aj SVK

Kettles vyzeraju tiez fajn a cena je gut oproti kettles zo SVK

[fireballl]

Zdar, zena nasla velice zajimave ceny za kettles: InSportLine
Byl jsem tam, nakoupil a jsem velice spokojeny. Sice to neni tak cool jako se zeleznymi, ale prakticky polovicni cena to bohate vynahradi Maji i zelezne a tusim, ze i ty jsou levnejsi nez od Slovaku (a ze to neni originalni, na to s.re pes). Navic jsou tam aj jine veci jako balancni podlozka, apod. Sidli v Praze i v Opave, takze pristupne i pro ty, co chlastaj misto piva vino

Makoto velkeeee diiiky,si moj clovek...ta balancna podlozka ma zaujala aj cena je gut..idem to objednat ,len dufam ze posielaju veci aj SVK

Stačí dať v tej adrese miesto cz sk.

Pat

Kettles vyzeraju tiez fajn a cena je gut oproti kettles zo SVK

[Toman]

Zdar, zena nasla velice zajimave ceny za kettles: InSportLine
Byl jsem tam, nakoupil a jsem velice spokojeny. Sice to neni tak cool jako se zeleznymi, ale prakticky polovicni cena to bohate vynahradi Maji i zelezne a tusim, ze i ty jsou levnejsi nez od Slovaku (a ze to neni originalni, na to s.re pes). Navic jsou tam aj jine veci jako balancni podlozka, apod. Sidli v Praze i v Opave, takze pristupne i pro ty, co chlastaj misto piva vino

Gratuluju Jardo skvělej nález

[Makoto]

Zdar, zena nasla velice zajimave ceny za kettles: InSportLine
Byl jsem tam, nakoupil a jsem velice spokojeny. Sice to neni tak cool jako se zeleznymi, ale prakticky polovicni cena to bohate vynahradi Maji i zelezne a tusim, ze i ty jsou levnejsi nez od Slovaku (a ze to neni originalni, na to s.re pes). Navic jsou tam aj jine veci jako balancni podlozka, apod. Sidli v Praze i v Opave, takze pristupne i pro ty, co chlastaj misto piva vino

Gratuluju Jardo skvělej nález

To moje zena, ne ja Chtela zkusit kettles a protoze jsem se porad nemel k tomu, abych ji koupil lehci kettles, nez mam ja, tak si to sehnala jinde

Jo jo, dokazal jsem si vybrat

[RUNAR]

Čau zabijáci, jsou ty vinylový s cementem dost odolný a vydží?
Aby to nebylo levnější ale za pár let rozmlácený....

[luen]

Chtelo by to mit aspon jeden kousek v ruce, aby clovek mohl zhodnotit zpracovani ...

[Makoto]

Koupil jsem nekolik vinylovych kettles a da se. Mam i pocit, ze drzadlo je o kapku vetsi, takze se lepe drzi. Je tam vsak upozorneni, ze to neni na cviceni na betone, ci jine tvrde podlozce (parkety, apod.) Na druhou stranu, pokud to s nimi jiz trochu ovladate, pak by vam to z rukou jiz nemelo tak casto vypadavat, ze? No a pokud chcete presto cvicit na betone, pak tam tusim nabizeji i klasicke zelezne, ktere jsou levnejsi nez ty ze Slovenska.

Sidli na Strakonicke smerem do centra tesne u Shellky. Tusim, ze drive tam byl autosalon (v mistech mezi tunelem Mrazovka a Strahovskym tunelem). Presna adresa je zde

[RUNAR]

Jo, pěknej oběv, je to po ruce a železný jsou levnější.

Bral bych spíš to železo........tam se ale musí zabránit nejen zrezivění ale hlavně a předvším korozi

[Toman]

Škoda, ty vrhačský cviky jsou jedny z nejlepších na dynamiku ... lepší ovšem neprováděti je na svém trávníku. Ale i tak za tu cenu je to dobrý.

[RUNAR]

lepší ovšem neprováděti je na svém trávníku..

Tj. házet 20-25kg železo-kettly sousedům přes plot na trávník, a pak vždycky, "se omlouvám pane Trávníček zas mi k vám uletěla činka"

[Makoto]

Škoda, ty vrhačský cviky jsou jedny z nejlepších na dynamiku ... lepší ovšem neprováděti je na svém trávníku. Ale i tak za tu cenu je to dobrý.

Jake vrhacske cviky mas na mysli? Zatim jsem videl spise vrhani kettles jako dusledek chyby nez zamerneho upusteni cinky

[Toman]

Škoda, ty vrhačský cviky jsou jedny z nejlepších na dynamiku ... lepší ovšem neprováděti je na svém trávníku. Ale i tak za tu cenu je to dobrý.

Jake vrhacske cviky mas na mysli? Zatim jsem videl spise vrhani kettles jako dusledek chyby nez zamerneho upusteni cinky

No to taky ale jsou různý, cviky a na youtubu to najdes ala kladivo, koule, přes hlavu dozadu, dopředu jen to chce poladit youtube. Nevím jestli to najdu, ale bylo tady úžasný video jak si pašáci házej s kettlama na pláži. Bomba

[Toman]

Tady to je
http://www.youtube.com/watch?v=A7d2f0QY ... re=related

frisbee odzvonilo odteď na pláž jedině s litinovejma gulema

[Makoto]

Tady to je
http://www.youtube.com/watch?v=A7d2f0QY ... re=related

frisbee odzvonilo odteď na pláž jedině s litinovejma gulema

Cece tak nevim, jestli do tohohle pujdu. Uz mi to pripada jako ze delaji zbytecne kraviny. A navic i biomechanicky spatne.....

[pm]

yep, s kettles se da delat milion veci, ale vetsina z toho jsou pekny blbosti, kazdej chce bejt originalni a vymysli novy a novy ptakoviny

get-up, swing, press, snatch, drep, shyb s kettles a jejich varianty bohate staci, ostatni je jen "koreni" pro zabavu a zalepeni der, ktery tydle cviky nepokryjou

[Toman]

Haha hoši myslíte že štípání dříví, tahání klád,házení lopatou, nošení 6o kg pytlů do pater je biomechanicky OK? Tělo musí umět pracovat ve všech polohách.
Nemám pocit že by něco vyloženě kurvili

-ale jak říká pm i kdyby pro zábavu je to OK jelikož normální cviky časem zebšední.