- sorry amigo, kazdodenni cvicebni plus trenerska praxe. vysledky mojich sverencu viz vyse, vysledky jinych co jedou podobnou metodikou viz vyse, nemam co bych dodaval. oni se budou hybat zdrave jeste za x let - Ty a y jinych spise ne, no offence, kdo cim zachazi, tim taky schazi, a pro me a vetsinu mojich sverencu je zdravi priorita- ne sportovni vykon, ne sportovni bojova dovednost. to ze toho vim vice je muj bonus a Tvuj/jinych komplex, ne muj.
- "vyzdvihovani/zatracovani": strelba naslepo, precti si diskusi, pak komentuj, necvicime jen s kettlebells. kdyby sis jen nepotreboval rejpnout, mozna by ses docetl, ze mame ve skole expadery, kettlebells, medicinbally, kruhy, jednorucky velkou cinku etc. a ze s nimi pravidelne cvicime. nehlede na majoritu cviceni s vlastni vahou - jeste neco o demagogii? o vyzdvihovani/zatracovanim jinych bu/bs je celej tenhle server, prispevky nekterych obzvlaste, ze jo
- "bench na hovno" - asi se opakuju, ale chytremu napovez... zkus si precist prispevek o horizontlanich tlacich o neco vyse - a to je citace prispevku ktery uz tu jednou byl. po treti ho sem fakt davat nebudu.
- zkusebni laborator: v mladi dzudo (to ale nestoji za zminku, ale jak se dnes hodi), x let cross treningu s kamarady z ruznych bs/bu, ted "trenerska" praxe a obcasne tahani se s mojema klukama (osobne bych do treninku ktere jedou nesel ani za zlaty tele; v x veceh jsou rozhodne lepsi - to je cil kazdeho trenera, ne?). lidi me plati za to ze je ucim aby byli dobry, ne abych se nechal x krat tydne roztlouct. nejsem mistr sveta amoleta a nikdy jsem to netvrdil, sportovni fighting je asi to posledni co me na bu zajima, v rukavici umim horko tezko drzet ruku, kazdopadne o tele, tom jak funguje a jak cvicit (pro sebeobranu, zdravi a kondici s dlouhodobym rozvrhem) toho vim a prakticky umim viz nez naprosta vetsina lidi na foru, vcetne Tebe. budu-li pripravovat kluky do ringu, nebudu to delat sam, ale pozvu si na to profiky (coz ostatne cinim a do budoucna budu cinit jeste vice). ty muzes dale doporucovat nekomu s bolavejma zadama leh-sedy a hyperextenze nebo co to bylo - mozna si odbornik na vsechno, ja rozhodne ne.
suma sumarum - pises-li o boxu, drzim hubu a krok a ucim se. tahle diskuse je vsak o necem jinem, a tomu Ty s prominutim nerozumis. vezmes si rukavice a rozneses me treba na kopytech, vo tom zadna, protoze ty boxujes a ja ne. vsadim vsak svoje boty ze kupr. v jednoduchych testech mobility, tj. toho jak by se mel normalne hybat zdravy clovek (testech ktere jsem nevymyslel ja), by si naprosto, naprosto propadl. kazdy si cenime neceho jineho, kazdy se vyzname v necem jinem, kazdy delame neco jineho, ju? nezavidim vam vasi kondici, vykony, dovednosti, klienty, penize, virtualni slavu, jmeno, manzelky whatever - tolik k ankete TyTy.
zajimali Te neco k tematu, pis k tematu - treba v tomhle se 100% shodneme, a kdyz ne, muzeme ar-gu-men-to-vat:
Pokud bych byl pouze striker, klidně si ohledně posilování vystačím s kruhovým tréninkem s vlastní vahou a medicimbalem. Pro čistej striking to jako doplněk k práci na aparátech stačí a v dost klubech to tak i dělají. Jakmile ale vstupuje do hry wrestling, stává se "tahaní železa" důležitou součástí silový přípravy a to včetně těžkých základních cviků s olympijskou činkou. Samozřejmě že provedení a skladba cviků je jiná, než u klasickýho kulturistickýho tréninku (kterej opravdu zpomaluje), ale to už se tu několikrát omílalo...
to o co go (alespon me v tehle diskusi) neni jen sportovni vykon, ale zdravi. SZ ktere dostavam jsou o kolenou ci zadech v prdeli po x letech treninku a otazky na metodiku funkcniho posilovani pro dnes a za 30 let.
Samozřejmě že provedení a skladba cviků je jiná, než u klasickýho kulturistickýho tréninku (kterej opravdu zpomaluje), ale to už se tu několikrát omílalo
well, ja si myslim to same - co ostatni?

zajemci o konkretni veci k tematu poslete SZ nebo se stavte, zanedlouho bude i forum na kb5.cz tady uz fuckt hazenim perel moc casu travit nehodlam, bo "diskuse" ala vyse
mir vsem co makaj
